통풍은 과도한 염분이나 과음, 과식, 식습관, 스트레스로 인해 면역련이 떨이지면 걸리기 쉬운 질병입니다..
40대 및 30대에서도 통증이 급증하고 있는데요...통풍에 걸리면 고통이 장난아니라고 합니다..
건강할때 예방해야겠죠?ㅎㅎ
통풍의 주요 원인으로는 유전, 신장질환, 약물, 당뇨, 알콜중독, 임신중독증, 부갑상선질환 등이며 관절에 과다하게 요산이 축적되면서 생기는 질병입니다.
통풍을 예방하기 위해서는 체중관리가 필요하며 과식, 퓨린이 함유된음식, 술 등을 줄이고 생활습관의 개선이 필요해요..
피해야할 음식 - 육류의 내장부위, 유제품, 등푸른생선, 게, 새우, 조개류, 단빵, 맥주, 치킨, 멸치 등
통풍에 좋은음식 - 꽃송이버섯과 현미미강을 발효시킨 효소, 체리쥬스, 생과일, 녹색야채, 견과류, 콩류, 딸기, 블루베리, 물(3리터)
발효현미버섯은 tv에도 나왔는데요..퓨린함량이 적고 항암, 면역력 강화와 클레스테롤 수치를 낮추고 다이어트에 좋으며 베타글루칸 성분이 풍부해 통풍에 매우 좋은 음식으로 소개되었습니다.
| - 국내 생명보험회사, 손해보험회사 상품비교를 원하면, 관심있는 보험종류를 클릭하세요. | |
 실손의료비(의료실비보험) 상품 전체보기 |
종신.정기보험 상품 전체보기 |
| 암보험 상품 전체보기 |
연금보험 상품 전체보기 |
| 태아보험 상품 전체보기 |
저축보험 상품 전체보기 |
| 어린이보험 상품 전체보기 |
변액보험 상품 전체보기 |
| 건강.치아보험 상품 전체보기 |
실버.상조,부모님보험 상품 전체보기 |
| 운전자.상해보험 상품 전체보기 |
주택화재.골프보험 상품 전체보기 |
| 자동차보험비교견적 (10개보험사 통합비교) | |
| 출처: 보험비교사이트 인스밸리 | |
